ГУ ЛНР "ЛОУСОШ№26"

Нашему сайту очень ваш голос. Голосуй за самый удобный и продвинутый сайт школы.

Тренинг на сплоченность и групповое взаимодействие

Тема: «Тренинг на сплочённость и групповое взаимодействие

в коллективе».

 

Вступление. Цель,  задачи и актуальность – 5 минут.

Цель тренинга:

 

— сплочение коллектива и построение эффективного командного взаимодействия;

— развитие коммуникативных навыков;

— эмоциональной устойчивости, что немало важно;

— уверенности в себе;

— доброжелательного отношения друг к другу.

 

Задачи тренинга:

 

— Формирование и усиление общего командного духа, путем сплочения группы людей;

— Развитие ответственности и вклада каждого участника в решении общих задач;

— Получение эмоционального и физического удовольствия;

— Осознание себя командой.

 

Актуальность тренинга:

 

Невозможно сделать всю работу одному. Время от времени всё равно приходится прибегать к помощи  другого человека.

В сплоченном коллективе взаимопомощь – это залог успеха! Без поддержки будет достигнута только маленькая цель, а в дружном коллективе – любая цель по плечу.

Почему важна сплоченность: возможность окунуться, возможность увидеть, возможность услышать, возможность ощутить, возможность испытать, возможность стать, — стать одним коллективом, который чувствует, поддерживает и вдохновляет на новые действия и поступки.

 

Продолжительность тренинга: 1 час 20 мин.

 

Ход тренинга:

 

Психолог: Здравствуйте, уважаемые друзья. Сегодня мы проведем практикум  на тему «Тренинг на сплочённость и групповое взаимодействие

в вашем коллективе». Я попрошу вас всех выйти и стать в один общий круг. Возьмитесь за  руки и почувствуйте тепло рук друг друга. Повернитесь к соседу слева, кивните и подарите улыбку, повернитесь к соседу справа от вас, кивните в знак приветствия и улыбнитесь ему. Итак…

 

УПРАЖНЕНИЕ «ЗНАКОМСТВО»

 

Цель: лучше узнать и понять друг друга. Поднять настроение, и настроится на дальнейшие упражнения. Способствует установлению теплых, доверительных отношений между участниками тренинга.

 

Психолог: По желанию, по одному вы говорите:

— Никто из вас не знает, что Я …. И называете 3 положительных качества о себе. Например,

— Никто из вас не знает, что Я – практичная, целеустремленная и предприимчивая.

Продолжительность упражнения «Знакомство» – 10 мин.

Обсуждение: Какие эмоции испытывали во время упражнения? Что нового узнали о других? Что интересное узнали?

 

УПРАЖНЕНИЕ «ПОСТРОЙТЕСЬ ПО РОСТУ!»

 

Цель: Преодолеть барьеры в общении между участниками, раскрепостить их. Развить способность группы приходить к общему мнению, идти на компромисс, уметь договариваться без слов и мимики.

Ход упражнения:

Участники становятся плотным кругом и выполняют упражнение молча. Их задача состоит в том, чтобы построиться в 2 ряда по росту с закрытыми ротиками. Когда все участники найдут свое место в строю, надо дать команду посмотреть, что же получилось. После упражнения можно обсудить, сложно ли было выполнить это задание (как себя чувствовали участники), Если во время упражнения кто-то заговорил, то упражнение начинается сначала и 2-й вариант упражнения – построиться в 2 команды — по цвету глаз.

Порадуемся за хороший результат!

Обсуждение: Удалось ли группе это сделать? Что помогало? Поддерживало? Какие эмоции испытывали во время упражнения?

Продолжительность упражнения  – 5 мин.

 

Упражнение: «Стиральная машина».

 

Цель: снятие напряжения и тревоги, развитие групповой сплоченности.

Все участники становятся в две шеренги лицом друг к другу, расстояние между ними около 1 метра. По очереди каждый из участников проходит внутри шеренги. Все имитируют его «помывку», прикасаюсь к нему с различной интенсивностью. Они могут имитировать сильные горячие струи воды, легкий прохладный душ или протирание теплым воздухом. Все прикосновения должны быть нежными, ласковыми, приятными человеку. При желании можно сказать человеку приятные слова, комплименты. В конце процесса ведущий – встречает и крепко обнимает «помывшегося участника». Прошедший становится в конец любой шеренги, а стоящий с начала одной их шеренг, начинает идти.

Анализ упражнения:

  1. Расскажите о своих ощущениях после упражнения?
  2. С какими трудностями вы столкнулись?

Продолжительность упражнения – 5 мин.

 

Упражнение:  Переведите пословицы на русский язык:

Группа делится на 2 команды.

Пословицы для первой команды:

Сын леопарда — тоже леопард (Африка).
/яблоко от яблони недалеко падает/

 

Верблюда под мостом не спрячешь (Афганистан)
/шила в мешке не утаишь/

 

Бойся тихой реки, а не шумной. (Греция)
/В тихом омуте черти водятся/

 

Пословицы для второй команды:

 

Молчаливый рот — золотой рот (Германия)
/Слова — серебро, а молчание — золото/

 

Тот не заблудится, кто спрашивает. (Финляндия)
/Язык до Киева доведет/

 

Ошпаренный петух от дождя убегает. (Франция)
/Обжегшись на молоке, дует на воду/

Продолжительность упражнения – 5 мин.

 

Упражнение «Счёт до десяти»

 

Цель: прочувствовать друг друга, понять без слов и мимики.

Ход упражнения:

Упражнение делается сидя в общем круге.

«Сейчас по сигналу «начали» вы закроете глаза, опустите свои носы вниз и попытаетесь посчитать от одного до десяти. Но хитрость состоит в том, что считать вы будете вместе. Кто-то скажет «один», другой человек скажет «два», третий скажет «три» и так далее. Однако в игре есть одно правило: слово должен произнести только один человек. Если два голоса скажут «четыре», счёт начинается сначала. Попробуйте понять друг друга без слов.

Обсуждение: Что с вами происходило? Если не получилось, то почему? Какую стратегию вы выбрали?

Продолжительность упражнения – 5 мин.

 

УПРАЖНЕНИЕ «ШУШАНИКА МИНИЧНА»

Цель: расслабиться, взбодриться и немного посмеяться!!!! (а также отработать одну из техник запоминания имен).

 

Содержание: упражнение выполняется в кругу. Каждый участник группы получает карточку, на которой написано имя и отчество. Затем один из участников спрашивает своего соседа слева: «Скажите, пожалуйста, как вас зовут?» Тот читает вслух имя на карточке, например: «Шушаника Минична». В ответ на это первый участник должен ответить любой фразой, при этом обязательно повторить услышанное имя собеседника. Например: «Очень приятно, Шушаника Минична, с вами познакомиться» или «Какое у вас необычное, красивое имя, Шушаника Минична». После ответа «Шушаника Минична» задает вопрос своему соседу слева: «Представьтесь, пожалуйста» и т. д. до тех пор, пока очередь не дойдет до первого участника.

Продолжительность упражнения – 15 мин.

 

Упражнение «Интервью»

Цель: Улучшение взаимопонимания участников, повышение взаимного доверия участников. Игра развивает любознательность и сплочение группы.

Содержание: Для  следующего упражнения я попрошу вас образовать 2 круга: один внешний круг, другой – внутренний. И найти каждый себе пару. Получилась, как психологи говорят, карусель. В такой вот карусели вам необходимо взять друг у друга интервью – ответить на вопросы в карточке. (Карточки с вопросами раздаются по одной на пару в хаотичном порядке.)

Вы должны как можно больше узнать о своём партнере: его жизни, интересах, ценностях, важных жизненных событиях, чтобы как можно точнее составить представление о данном человек – узнать его лучше, может быть даже с новой стороны, грани.

Далее внутренний круг перемещается на одного человека по часовой стрелке и находит себе новую пару. Карточки меняются. Т.е. образовывается новая пара педагогов – и новый вопрос обсуждается.

Продолжительность упражнения – 15-20 мин.

 

Карточкие– вопросы:

— Какое у тебя хобби, увлечение?

— С каким животным ты себя ассоциируешь? И почему?

— Чем ты любишь заниматься, когда остаешься одна (один)?

— Что для вас значит СЧАСТЬЕ? Счастье – это…

— Какой твой любимый цвет? И почему?

— Какая твоя любимая пора года? И почему?

— Что лучше всего поднимает тебе настроение?

— Что для вас быть успешным?

— Если бы я написала книгу о себе – какого жанра она была?

— Как ты поймешь, что тебя любят? Коллеги, друзья

— Что ты больше всего ценишь в других людях?

— Чем тебя легче всего обрадовать?

— Что делает вашу жизнь интересной?

Обсуждение: Какие эмоции испытывали во время упражнения? Что нового узнали о других? Что интересное узнали?

Упражнение «Я!»

Цель:  Упражнение направлено на овладение приемами концентрации, способствующими повышению энергетического потенциала. А также помогает участникам пережить чувства взаимной поддержки и доверия, взаимопонимания на глубинном уровне.

Выполняя упражнение тренинга, педагоги учатся понимать друг друга, сплачиваются в единый крик: «Я!». Сплочение – это возможность для команды стать единым целым.

Ход упражнения:

Станьте, пожалуйста, в один общий круг и возьмитесь за руки. Смысл упражнения в том, чтобы единогласно, на выдохе, выбросив руки вверх – вместе выкрикнуть: «Я»!!!!

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *