ГУ ЛНР "ЛОУСОШ№26"

Нашему сайту очень ваш голос. Голосуй за самый удобный и продвинутый сайт школы.

Советы раздражительному человеку

Советы раздражительному человеку

  • Старайтесь не оставаться наедине со своими неприятностями. Исповедаться доброжелательному и рассудительному человеку в том, что вас мучает, — значит принести себе огромное облегчение. Советы вашего собеседника могут даже не иметь больш
  • ого практического смысла, важно его сочувствие, участие, заинтересованность. В свою очередь будьте готовы сами выступить в роли доброжелательного и участливого слушателя чужой исповеди.
  • Умейте на время отвлечься от своих забот. Как бы ни были велики обрушившиеся на вас неприятности, старайтесь время от времени избавляться от гнета тяжелых мыслей, отвлекаться какими-то насущными заботами на работе или дома. Постарайтесь ни в коем случае не заразить своим дурным настроение
    м окружающих вас людей. Какие бы неприятности у вас ни случились, жизнь продолжается, и никто не вправе навязывать другим свои мрачные мысли. Будьте разумны и тактичны6 очень плохое впечатление производит человек, который всякую свою (даже пустяковую) неприятность превращает в мировую проблему.
  • Не впадайте в гнев. Приучайте себя к паузе, предшествующей вспышке гнева. А во время этой паузы постарайтесь осмыслить ситуацию. В этом случае вам успеет прийти в голову мысль о том, что вспышка не принесет вам облегчения и будет чревата лишь новыми неприятностями. Постарайтесь разрядиться с помощью физической работы или каких-либо упражнений, здоровая физическая усталость поглотит ваш гнев.
  • Иногда нужно уступать. Упрямо настаивая на своём, мы часто бываем похожи на капризных детей. Бойтесь быть капризным! Прислушивайтесь к точке зрения оппонента, уважайте ее и с достаточной долей самокритичности относитесь к своей точке зрения. Разумные уступки не только полезны для дела, но и вызывают уважение окружающих.
  • Нельзя быть совершенством абсолютно во всём. Некоторые люди живут в вечном страхе, что они хуже других. Их усилия удовлетворять высшим требованиям часто ведут к болезненным поражениям. Нельзя забывать, что таланты и возможности каждого из нас ограничены. Старайтесь, прежде всего, отлично выполнять главную свою работу и то, к чему вы действительны имеете призвание. Для чувства удовлетворенности достаточно иметь успехи в одной или двух областях, а остальное выполнять добросовестно и не ниже оптимального уровня.
  • Не предъявляйте чрезмерных требований к другим. Тот, кто слишком много ожидает от окружающих, постоянно испытывает раздражение оттого, что окружающие чаще всего не отвечают его чрезмерным требованиям. Вы совершаете большую ошибку, если постоянно критикуя, стремитесь переделать супруга(у), тещу, своих товарищей. Взрослого человека перевоспитать очень трудно, а вы (даже не сознавая этого) стремитесь сделать окружающих удобными для вас. Перспективы успеха здесь минимальны, зато такой стиль вашего поведения вызывает враждебное отношение. Принимайте людей такими, какие они есть, будьте терпимы и снисходительны. Старайтесь видеть в окружающих достоинства и в общении опирайтесь именно на эти качества. Таким образом, вы, даже не ставя себе такую цель, в один прекрасный день обнаружите, что окружающие «перевоспитались» и вполне устраивают вас.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *